Hoy teneis una de las actividades más complicadas que os hayan propuesto: NO HACER NADA
Durante una hora (que es lo mínimo de tiempo que se le debería dedicar a una tarea) tendreis que estar sin hacer nada.
Sin levantaros, sin hablar, sin cambiar de página web, sin escribir, sin leer, sin daros la vuelta... ya vais captando la idea ¿verdad?
A ver, no os alarmeis. Hay algunas cosas que si podeis hacer. Podeis mirar este video para ayudaros a concentraros en no hacer nada, podeis cerrar los ojos, podeis rascaros la cabeza si empieza a picaros, podeis escuchar el sonido, podeis no escuchar el sonido si no le dais al play...
Tambien podeis seguir respirando: podeis si coger tanto aire como querais en cada respiración o podeis inspirar suavemente para intentar no escuchar el sonido de vuestros pulmones cuando se hinchen.
Y para que no se os haga eterno, voy a intentar colocar una cuenta atrás para que tengais una idea de como cuánto tiempo os queda. Podeis activarlo o no, segun querais Podeis ver como bajan los segundos o mirar las olas. O podeis configurar vuestra propia cuenta atrás con el icónico reloj que nos ha acompañado este curso a través de este enlace.
A ver si sois capaces.
Casi me duermo hhhhh con el video
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